• Hotline:0917 49 70 46 - 0908 562 750
  • Liên hệ quảng cáo
  • Đăng ký
KHỎE ĐẸP 24/7
  • MỘT NGÀY KHỎE - MỘT NGÀY VUI
  • Y TẾ
  • DƯỢC PHẨM
  • THỰC PHẨM
  • LÀM ĐẸP
  • MẸ VÀ BÉ
  • ĐỜI SỐNG
  • TÂM LINH
  • BÓI TOÁN
  • GÓC CHUYÊN GIA
  • TRANG CÔNG NGHỆ
Loading...
  • Trang chủ
  • Dược Phẩm
  • Bài Thuốc Dân Gian
  • Tác dụng của nghệ trong việc khắc phục chứng trầm cảm căng thẳng

    Đăng bởi : Nguyễn Ngọc Tú > 28/03/2019 4:41 CH
    Chia sẻ
    Xem
    Nghệ tươi là thực phẩm, gia vị quen thuộc trong các bữa ăn. Các món ăn như cá đồng kho nghệ, lươn nấu nghệ,... luôn mang đến sự thơm ngon và giàu chất dinh dưỡng. Nghệ còn là dược liệu tự nhiên có rất nhiều lợi ích với sức khỏe như: Kích thích tiêu hóa, chữa viêm loét dạ dày, trị tiêu chảy,... Ít ai biết rằng các thành phần trong củ nghệ còn có tác dụng hỗ trợ trị chứng trầm cảm, lo lắng.

    Tác dụng của nghệ trong việc khắc phục chứng trầm cảm căng thẳng
    Nghệ tươi mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe - Ảnh minh họa: Internet

    Theo nghiên cứu dinh dưỡng, củ nghệ rất giàu các khoáng chất (kali, phốt pho, magiê, canxi, kẽm, mangan,...), vitamin và các thành phần chống oxy hóa, ngăn ngừa ung thư (selen). Khi đi vào cơ thể, các dưỡng chất này mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.

    Đây là vị thuốc quý trong Y học Cổ truyền. Dân gian thường dùng nghệ để chữa lành các vết thương ngoài da, viêm loét dạ dày, kích thích tiêu hóa, trị tiêu chảy cấp,...

    Đồng thời, nghệ còn là thực phẩm tự nhiên có thể phòng ngừa và ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư tuyến tiền liệt; làm giảm nguy cơ mắc bệnh bạch cầu ở trẻ em. Củ nghệ còn là thảo dược giải độc tự nhiên. Đặc biệt, nghệ cũng được dùng để hỗ trợ điều trị chứng trầm cảm.

    Tác dụng của nghệ trong việc khắc phục chứng trầm cảm căng thẳng
    Củ nghệ là thảo dược giải độc tự nhiên và được dùng để hỗ trợ điều trị chứng trầm cảm - Ảnh minh họa: Internet

    Nghệ có tác dụng hỗ trợ điều trị trầm cảm

    Một nghiên cứu mới nhất cho thấy nghệ chứa dồi dào hàm lượng chất curcumin - thành phần quan trọng giúp củ nghệ có chức năng hỗ trợ điều trị trầm cảm. Khi đi vào cơ thể, curcumin làm tăng các chất dẫn truyền thần kinh, giúp bạn giữ được tâm trạng ổn định.

    Tác dụng của nghệ trong việc khắc phục chứng trầm cảm căng thẳng
    Nghệ chứa dồi dào hàm lượng curcumin, làm tăng các chất dẫn truyền thần kinh, giúp bạn giữ được tâm trạng ổn định - Ảnh minh họa: Internet

    Đồng thời, chất curcumin trong củ nghệ còn điều chỉnh mức độ dopamine và serotonin trong não, giảm nồng độ hoóc môn gây căng thẳng- cortisol. Bên cạnh đó, chất curcumin cũng có khả năng khắc phục rối loạn HPA trong não. Đây là dạng rối loạn tác động tiêu cực đến giấc ngủ và tâm trạng, khiến bạn dễ dàng rơi vào trạng thái căng thẳng.

    Nghệ có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Bạn nên bổ sung các món ăn ngon có gia vị nghệ vào bữa ăn hàng ngày để tốt cho dạ dày, kháng viêm và kích thích hoạt động của não bộ.

    Dùng nghệ thường xuyên sẽ giải quyết được những rối loạn tác động tiêu cực đến giấc ngủ và tâm trạng

    Bạn có thể uống tinh bột nghệ mỗi ngày để tốt cho hệ thần kinh, tăng cường tiêu hóa, bảo vệ dạ dày và giúp da luôn sáng khỏe. Theo đó, chỉ cần pha 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ vào 1 ly nước, khuấy đều, uống vào mỗi buổi sáng sớm trước khi ăn và buổi tối trước khi đi ngủ.

    Minh Châu (T.H)
    Chia sẻ:
    Tags: #Dược Phẩm #Bài Thuốc Dân Gian

    cùng chuyên mục

Loading...

Bài Đăng Mới

    xem thêm

    Loading...

    Bài nổi bật

    • Cách nhận biết con của bạn là con Trời, con Phật, con ta hay con Ma, con Quỉ để nuôi dạy đúng cách
      Cách nhận biết con của bạn là con Trời, con Phật, con ta hay con Ma, con Quỉ để nuôi dạy đúng cách
      Mình may mắn được biết đến thầy L. ở Phương Mai, một trong những thầy cúng có tiếng ở HN. Thầy truyền cho bài học để dạy con mà  mình  nghĩ...
    • Mối tình loạn luân nồng thắm giữa nữ bác sĩ và đứa cháu ruột của chồng
      Mối tình loạn luân nồng thắm giữa nữ bác sĩ và đứa cháu ruột của chồng
      Kể về câu chuyện này, tôi biết, nhiều người sẽ trách móc, thậm chí mắng chúng tôi thậm tệ. Tuy nhiên, tình yêu thường có những lý lẽ riêng...
    •  Mười pháp vãng sanh Tây Phương Cực Lạc thế giới hòng được giải thoát
      Mười pháp vãng sanh Tây Phương Cực Lạc thế giới hòng được giải thoát
      Phàm pháp quán thân chẳng quán Đông Tây, Nam Bắc, bốn phương bàng, trên dưới, hư không, ngoại duyên, nội duyên, thân sắc, sắc thanh, sắc t...
    • Hiểu cho đúng thế nào là lối sống tùy duyên và lối sống an phận
      Hiểu cho đúng thế nào là lối sống tùy duyên và lối sống an phận
      Phân biệt thế nào là lối sống tùy duyên và lối sống an phận.  Nhiều người không hiểu đạo, họ đã đồng hóa hai lối sống tùy duyên và an phận...
    • Tìm hiểu những bí ẩn của lưỡi tầm sét được các vị Thần dùng trấn át ma Quỷ
      Tìm hiểu những bí ẩn của lưỡi tầm sét được các vị Thần dùng trấn át ma Quỷ
      Trong những nghi thức và hình ảnh cổ xưa của nhiều tôn giáo, biểu tượng lưỡi tầm sét được biết đến với cái tên Vajra (tiếng Phạn), là một v...
    • Tại sao đàn ông quyền lực xưa lại giao cho vợ tự chủ tài sản gia đình?
      Tại sao đàn ông quyền lực xưa lại giao cho vợ tự chủ tài sản gia đình?
      Các tác phẩm nghệ thuật hiện đại đã nhào nặn nên “tình cảnh bi thảm” của phụ nữ thời xưa, khiến quần chúng đôi khi tin tưởng đến mức không ...

    Bài đọc nhiều

    • Cách nhận biết con của bạn là con Trời, con Phật, con ta hay con Ma, con Quỉ để nuôi dạy đúng cách
      Cách nhận biết con của bạn là con Trời, con Phật, con ta hay con Ma, con Quỉ để nuôi dạy đúng cách
      Mình may mắn được biết đến thầy L. ở Phương Mai, một trong những thầy cúng có tiếng ở HN. Thầy truyền cho bài học để dạy con mà  mình  nghĩ...
    • Mối tình loạn luân nồng thắm giữa nữ bác sĩ và đứa cháu ruột của chồng
      Mối tình loạn luân nồng thắm giữa nữ bác sĩ và đứa cháu ruột của chồng
      Kể về câu chuyện này, tôi biết, nhiều người sẽ trách móc, thậm chí mắng chúng tôi thậm tệ. Tuy nhiên, tình yêu thường có những lý lẽ riêng...
    •  Mười pháp vãng sanh Tây Phương Cực Lạc thế giới hòng được giải thoát
      Mười pháp vãng sanh Tây Phương Cực Lạc thế giới hòng được giải thoát
      Phàm pháp quán thân chẳng quán Đông Tây, Nam Bắc, bốn phương bàng, trên dưới, hư không, ngoại duyên, nội duyên, thân sắc, sắc thanh, sắc t...
    • Hiểu cho đúng thế nào là lối sống tùy duyên và lối sống an phận
      Hiểu cho đúng thế nào là lối sống tùy duyên và lối sống an phận
      Phân biệt thế nào là lối sống tùy duyên và lối sống an phận.  Nhiều người không hiểu đạo, họ đã đồng hóa hai lối sống tùy duyên và an phận...
    • Tìm hiểu những bí ẩn của lưỡi tầm sét được các vị Thần dùng trấn át ma Quỷ
      Tìm hiểu những bí ẩn của lưỡi tầm sét được các vị Thần dùng trấn át ma Quỷ
      Trong những nghi thức và hình ảnh cổ xưa của nhiều tôn giáo, biểu tượng lưỡi tầm sét được biết đến với cái tên Vajra (tiếng Phạn), là một v...
    • Tại sao đàn ông quyền lực xưa lại giao cho vợ tự chủ tài sản gia đình?
      Tại sao đàn ông quyền lực xưa lại giao cho vợ tự chủ tài sản gia đình?
      Các tác phẩm nghệ thuật hiện đại đã nhào nặn nên “tình cảnh bi thảm” của phụ nữ thời xưa, khiến quần chúng đôi khi tin tưởng đến mức không ...

    Có thể bạn quan tâm

      Loading...
      Loading...
      Trang chủ
      Hotline:0917 497 046
      GIỚI THIỆU
      CHÍNH SÁCH
      SITEMAP
      BLOG THỦ THUẬT
      RSS
      Đầu trang
      KHỎE ĐẸP 24/7

      KHỎE ĐẸP 24/7

      © 2018 www.ngocnhung.net & www.congnghe.ngocnhung.net

      Địa chỉ: Đường APĐ 9, Phường An Phú Đông, Quận 12, TP.HCM
      Email: tuhuyen1978@gmail.com
      Liên hệ quảng cáo: 0908 562 750 - 0917 497 046